Уход за пожилыми в домашних условиях: гигиена, режим дня и др.

Что включает уход за пожилым человеком дома

Уход за пожилыми в домашних условиях — это комплекс ежедневной помощи, который может включать:

• помощь с умыванием, купанием и другими гигиеническими процедурами;
• уход за полостью рта;
• помощь при одевании и раздевании;
• смену одежды и постельного белья;
• приготовление пищи;
• помощь во время еды;
• контроль достаточного употребления жидкости;
• помощь при посещении туалета;
• помощь при передвижении;
• поддержание порядка в комнате и других помещениях, которыми пользуется пожилой человек;
• соблюдение привычного распорядка дня;
• общение и эмоциональную поддержку;
• наблюдение за общим состоянием человека.

Конкретный набор помощи определяется тем, насколько пожилой человек способен самостоятельно выполнять привычные действия. В материалах по домашнему уходу также отдельно выделяются персональная помощь, бытовые задачи, безопасность и социальная поддержка.

Как определить, какая помощь нужна пожилому человеку

Перед организацией ухода важно оценить повседневные возможности человека.

Можно обратить внимание на несколько основных вопросов:

• Может ли он самостоятельно вставать и садиться?
• Может ли безопасно ходить по дому?
• Может ли самостоятельно принимать пищу?
• Может ли пользоваться туалетом?
• Может ли самостоятельно умываться и одеваться?
• Нужна ли помощь при купании?
• Может ли человек самостоятельно приготовить или разогреть еду?
• Не забывает ли он принимать назначенные врачом препараты?
• Ориентируется ли в доме и времени?
• Нуждается ли он в постоянном наблюдении?
• Может ли оставаться один дома?

Ответы помогают понять, достаточно ли периодической помощи или пожилому человеку требуется постоянный уход.

Домашний уход — это прежде всего регулярность и понятный распорядок, а не разовые процедуры. Если гигиена, питание, приём лекарств и отдых происходят в одно и то же время, пожилому человеку проще сохранять ориентированность и спокойствие. Мы всегда советуем родственникам сначала выстроить режим дня, а уже потом добавлять отдельные процедуры. Такой подход снижает нагрузку и на самого пожилого человека, и на семью.

Чем больше повседневных действий человек не может выполнять самостоятельно, тем больше времени требуется на уход.

Ежедневная гигиена пожилого человека

Гигиенический уход является одной из основных частей помощи пожилому человеку.

В зависимости от возможностей человека помощь может потребоваться при:

• умывании;
• принятии душа или купании;
• мытье головы;
• уходе за полостью рта;
• уходе за руками и ногами;
• посещении туалета;
• смене белья;
• переодевании.

При выполнении гигиенических процедур важно учитывать самостоятельность пожилого человека. Если он способен выполнить часть действий самостоятельно, не стоит без необходимости делать всё за него. Помощь должна поддерживать оставшиеся навыки и самостоятельность.

Особое внимание требуется человеку, который плохо передвигается или большую часть времени проводит в постели. В таких случаях гигиена становится регулярной частью ежедневного ухода.

Питание пожилого человека

Организация питания также входит в повседневный уход.

Необходимо учитывать привычный режим питания, способность человека самостоятельно есть и пить, а также ограничения, которые были рекомендованы врачом.

Помощь может включать:

• покупку продуктов;
• приготовление еды;
• сервировку;
• помощь во время приёма пищи;
• контроль питья;
• уборку после еды.

Если пожилому человеку сложно самостоятельно есть или пить, важно находиться рядом во время приёма пищи и учитывать его возможности.

У пожилых людей может снижаться чувство жажды, а некоторые заболевания и лекарства могут влиять на аппетит или способность принимать пищу. При проблемах с жеванием или глотанием необходимо обсудить питание с медицинским специалистом.

Организованный режим дня и ежедневная гигиена — основа домашнего ухода. Без них даже небольшая помощь со временем становится тяжелее и для родственников, и для пожилого человека.

Федорченко Дмитрий Сергеевич

Терапевт

Помощь с туалетом

Некоторым пожилым людям требуется помощь при посещении туалета, особенно если им трудно вставать, ходить или сохранять равновесие.

Помощь может включать:

• сопровождение до туалета;
• помощь при посадке и вставании;
• использование специальных приспособлений;
• смену белья или средств при недержании;
• поддержание личной гигиены.

Если человеку сложно безопасно самостоятельно добраться до туалета, необходимо организовать пространство таким образом, чтобы путь был максимально коротким и свободным от препятствий.

Помощь при передвижении

Ограниченная подвижность — одна из частых причин, по которой пожилому человеку требуется помощь дома.

Человеку может быть сложно:

• вставать с кровати;
• садиться на стул;
• перемещаться по комнате;
• пользоваться лестницей;
• заходить в ванную;
• выходить на прогулку.

При необходимости могут использоваться вспомогательные средства, подходящие человеку по состоянию и рекомендованные специалистом.

Не следует самостоятельно выполнять сложные перемещения, если родственник не знает, как это делать безопасно. При выраженном ограничении подвижности лучше получить рекомендации медицинского специалиста или специалиста по уходу.

Как сделать дом безопаснее для пожилого человека

Безопасность — важная часть домашнего ухода.

В помещении стоит обратить внимание на:

• свободные проходы;
• хорошее освещение;
• отсутствие скользких ковров и других препятствий;
• удобную высоту кровати и стульев;
• доступность туалета и ванной комнаты;
• расположение часто используемых вещей;
• наличие устойчивых опор там, где они необходимы.

Телефон или другое средство связи желательно держать в доступном месте, особенно если пожилой человек иногда остаётся один.

Организация безопасного пространства особенно важна при снижении зрения, нарушениях равновесия, слабости и проблемах с памятью. В материалах по домашнему уходу профилактика падений и адаптация жилья также рассматриваются как отдельная часть организации помощи.

Режим дня пожилого человека

Понятный распорядок помогает организовать повседневную жизнь и не забывать о необходимых делах.

В течение дня можно планировать:

• время подъёма;
• гигиенические процедуры;
• приёмы пищи;
• прогулку или другую посильную активность;
• отдых;
• общение;
• вечерние процедуры;
• подготовку ко сну.

При этом режим должен учитывать привычки и возможности самого пожилого человека.

Если человек может самостоятельно выполнять определённые действия, желательно сохранять эту самостоятельность. Постоянная помощь там, где она не требуется, может снижать активность человека.

Общение с пожилым человеком

Уход — это не только выполнение бытовых процедур.

Пожилому человеку может быть важно общение с родственниками, возможность принимать участие в привычных делах и сохранять связь с окружающими.

Во время ухода желательно:

• спокойно объяснять, что именно вы собираетесь сделать;
• давать человеку время на ответ;
• учитывать его просьбы;
• не торопить без необходимости;
• поддерживать привычный распорядок;
• привлекать его к простым бытовым действиям, если это возможно.

Эмоциональная поддержка и социальное взаимодействие являются частью общего подхода к уходу за пожилыми людьми.

Уход за маломобильным пожилым человеком

Если пожилой человек передвигается с трудом, обычных бытовых задач становится больше.

Может потребоваться помощь:

• при подъёме с кровати;
• при пересаживании на стул;
• во время умывания;
• при одевании;
• при посещении туалета;
• при приёме пищи;
• при выходе на прогулку.

В этом случае необходимо заранее организовать пространство и разместить необходимые предметы так, чтобы человеку не приходилось без необходимости далеко перемещаться.

Если самостоятельное передвижение становится небезопасным, вопрос организации постоянного ухода требует отдельного рассмотрения.

Если пожилой человек большую часть времени проводит в постели

При длительном постельном режиме объём ухода значительно увеличивается.

Человеку может потребоваться регулярная помощь с:

• гигиеной;
• кормлением;
• питьём;
• туалетом;
• сменой одежды;
• сменой постельного белья;
• изменением положения тела;
• уходом за кожей;
• перемещением.

Для лежачего человека домашний уход становится отдельным направлением, которое требует постоянства и времени.

Подробные вопросы, связанные именно с уходом за лежачими пожилыми людьми в домашних условиях, лучше рассматривать отдельно: организация кровати и пространства, гигиена, питание, изменение положения тела и безопасность.

Если у пожилого человека деменция

При деменции уход дополнительно связан с нарушениями памяти, ориентации и способности самостоятельно выполнять привычные действия.

Пожилому человеку может потребоваться:

• помощь в соблюдении режима дня;
• напоминание о бытовых действиях;
• сопровождение;
• наблюдение;
• помощь во время еды;
• контроль безопасности;
• спокойное и понятное общение.

При деменции важно учитывать не только физическое состояние человека, но и его способность ориентироваться в окружающей обстановке.

Если пожилой человек забывает выключать воду или газ, выходит из дома и не может найти дорогу обратно, не узнаёт близких или не способен самостоятельно выполнять основные бытовые действия, постоянное наблюдение может стать необходимым.

Ночной уход за пожилым человеком

Некоторым пожилым людям помощь нужна не только днём.

Ночью может потребоваться:

• помощь при посещении туалета;
• помощь при вставании с кровати;
• смена белья;
• помощь при недержании;
• сопровождение при передвижении;
• наблюдение за человеком с выраженными нарушениями памяти.

Если родственнику приходится регулярно просыпаться несколько раз за ночь, домашний уход становится особенно физически и эмоционально сложным.

Как понять, что родственнику уже недостаточно периодической помощи

Потребность в постоянном уходе может возникнуть постепенно.

На это могут указывать ситуации, когда пожилой человек:

• не может самостоятельно выполнять основные гигиенические процедуры;
• не может самостоятельно ходить или вставать;
• нуждается в помощи во время каждого приёма пищи;
• не может безопасно пользоваться туалетом;
• постоянно нуждается в наблюдении;
• регулярно просыпается ночью и требует помощи;
• забывает о базовых бытовых действиях;
• не может безопасно оставаться один.

В такой ситуации родственникам стоит оценить, смогут ли они обеспечить необходимое присутствие и помощь ежедневно.

Когда домашнего ухода становится недостаточно

Домашний уход удобен, когда родственники могут регулярно находиться рядом с пожилым человеком и обеспечивать необходимый объём помощи.

Но если человеку требуется помощь практически весь день, а родственники работают или не могут постоянно находиться дома, организовать полноценный уход становится сложнее.

Особенно это касается пожилых людей, которые:

• не встают с постели;
• нуждаются в помощи при кормлении;
• требуют постоянного наблюдения;
• имеют выраженные нарушения памяти;
• нуждаются в помощи ночью;
• не могут самостоятельно выполнять большинство бытовых действий.

В таких случаях одним из вариантов становится организация постоянного профессионального ухода.

Можно ли организовать постоянный уход за пожилым человеком

Постоянный уход может быть организован в зависимости от состояния пожилого человека и необходимого объёма помощи.

При выборе варианта важно заранее определить:

• насколько человек самостоятельный;
• какая помощь нужна утром, днём и вечером;
• требуется ли ночное наблюдение;
• может ли человек самостоятельно передвигаться;
• нужна ли помощь при кормлении;
• требуется ли помощь с гигиеной;
• есть ли нарушения памяти;
• требуется ли уход за лежачим человеком.

Такая информация позволяет заранее понять, какой формат ухода будет соответствовать потребностям пожилого человека.

Уход за пожилыми в домашних условиях или постоянный уход

Домашний уход не всегда означает, что родственник должен самостоятельно заниматься всеми процедурами круглосуточно.

В зависимости от ситуации помощь может организовываться по-разному: родственники могут выполнять часть задач самостоятельно, привлекать помощников или рассматривать постоянный уход в специализированном месте.

Гигиена в домашних условиях требует не столько силы, сколько последовательности и уважения к человеку. Важно помогать ровно там, где это необходимо, и не делать за пожилого то, что он ещё может сделать сам. Регулярное мытьё, смена белья и уход за кожей помогают избежать многих осложнений. При этом важно сохранять достоинство человека и не превращать помощь в спешную процедуру.

Главный критерий — возможность обеспечить пожилому человеку необходимую помощь, безопасность и комфорт.

Если потребности человека значительно выросли, а обеспечить постоянное присутствие дома невозможно, стоит заранее рассмотреть другие варианты ухода.

Где организовать постоянный уход за пожилым человеком в Донецке

В доме престарелых «Рядом» в Донецке организовано проживание пожилых людей, которым требуется помощь в повседневной жизни и постоянный уход.

Стоимость проживания и ухода начинается от 1 500 ₽ в сутки.

Перед размещением важно сообщить информацию о состоянии пожилого человека, его подвижности, необходимости помощи с гигиеной, питанием, туалетом и других особенностях. Это позволяет заранее определить необходимые условия ухода.

Итог

Уход за пожилыми в домашних условиях включает гораздо больше, чем помощь по хозяйству. Это ежедневная поддержка человека в гигиене, питании, передвижении, посещении туалета, соблюдении режима и других бытовых действиях.

Объём ухода необходимо определять индивидуально. Если пожилой человек остаётся самостоятельным, ему может быть достаточно периодической помощи. При снижении подвижности, деменции или невозможности самостоятельно выполнять основные действия может потребоваться постоянное наблюдение и помощь.

Если родственники уже не могут обеспечить необходимый объём ухода дома, можно рассмотреть вариант постоянного профессионального ухода. В доме престарелых «Рядом» в Донецке стоимость проживания и ухода начинается от 1 500 ₽ в сутки.